W jaki sposób powinniśmy dobierać krzesła do biura? Na jakie czynniki musimy zwracać uwagę?

krzesło, biuro
Sporo osób nie ma wiedzy, jakiego rodzaju krzesło do pracy biurowej opłaca się wybrać, więc sięgają po najpopularniejsze zasady jeśli chodzi o wybór, do jakich należą przede wszystkim parametry techniczne oraz koszt zakupu. Rzecz w tym, że przez to zapomina się, jakie to krzesło będzie wpływać na nasze zdrowie. Jakie w związku z tym istnieją typy krzeseł i w jaki sposób je dobierać pod kątem zdrowotnym?

krzesło biurowe
Autor: Kristin Nador
Źródło: http://www.flickr.com
Najbardziej znane są krzesła biurowe, ponieważ jest to dość tania opcja. Niska cena jednak często znajduje odbicie w niemożności dopasowania krzesła do postury użytkownika, a także pasywność podczas siedzenie. Niezbyt duże możliwości zmiany ustawienia, a także brak aktywnych części składowych mogą prowadzić do powstania uczucia zmęczenia, trudności w skoncentrowaniu się i bólu różnego rodzaju. Każdy, kto pracował codziennie w biurze jak również przesiadywał na takim krześle, wie doskonale, z jakiego rodzaju odczuciami jest to związane. Na szczęście powstają coraz lepsze krzesła biurowe, (Najlepsze krzesła biurowe) które można porównać do krzeseł o zdrowotnych właściwościach. Dowiedz się więcej tutaj: Aranżacje Biur.

Jednakże, aby takie krzesło można było określać tym mianem, musi ono zostać podciągnięte do kategorii przedmiotów zdrowotnych, zaś jego efekty działania muszą być potwierdzone przez badania oraz wymagające testy. Z tego powodu w związku z tym zawsze warto pytać osobę w sklepie, czy dane krzesło jest zaliczone właśnie do tej kategorii. Świetnym wyborem są też krzesła ergonomiczne, ich dużym plusem jest możliwość zmiany nachylenia oparcia, ustawiania podłokietników i siedziska. Wyróżnić można również ergonomiczny kształt oparcia i siedziska.

biuro, krzesła
Autor: Armstrong
Źródło: Armstrong
Wszystkie tego rodzaju właściwości dają możliwość dopasowania ustawień krzesła do sylwetki użytkownika. Dobre są także krzesła z przeznaczeniem stricte do siedzenia przy komputerze. Gdy dobierzemy złe krzesło to z pewnością doświadczymy bólu pleców. () W ten sposób dzieje się, jak krzesło ma nieruchome, nieruchome siedzisko. Bóle pleców powstają w związku z tym z powodu przeciążenia mięśni pleców przez wykonywanie nienaturalnych ruchów podczas siedzenia, ponieważ ciało powinno się dostosować do pozostającego nieruchomo siedziska krzesła. Ruch natomiast jest dla naszego organizmu czymś naturalnym, tak więc o wiele przyjemniej jest siedzieć na krześle z ruchomym siedziskiem na sprężynie. Dobrze jest pamiętać o tych wszystkich siedziskach przed wyborem krzesła.