Tak naprawdę jest to możliwe dopiero, kiedy stanom gorszego nastroju towarzyszą również dalsze objawy, a mogą nimi być trudność odczuwania radości czy poczucie braku energii. Jeżeli trwają one długo, ponad dwa tygodnie tomożemy mówić o stanach depresyjnych. Depresję powodują niezdolności funkcjonowaniaelementów synaptycznych, czyli serotoniny i noradrenaliny.
Należy mieć pojęcie, iż depresja częściej się pojawia u ludzi predysponować, czyli takich u których w rodzinie występowały osoby z takimi utrapieniami. Czym bliższe pokrewieństwo, tym większa szansa na pojawienie się stanów depresyjnych. W tym samym czasie do wystąpienia stanów depresyjnych przysłużyć się mogą również cechy nabyte w środowisku rodzinnym czy utrwalone cechy osobowości (). W jaki sposób leczyć depresję?
W leczeniu depresji stosuje się terapię biologiczną, czyli leki oraz pomoc psychologiczną, którą jest psychoterapia.
Jeżeli po zapoznaniu się z tym tekstem uważasz, że warto jest bardziej poznać ten temat, to dodatkowo zerknij tutaj tynk strukturalny wewnętrzny.
Największa zapobiegliwość pojawia się, gdy wykorzystamy obie metody jednocześnie. Jednocześnie bardzo dobrą metodą uzupełniającą jest także światłoterapia. Światłoterapia jest wyjątkową i skuteczną metodą zmagania się z symptomami depresji.